La mayoría de las personas prefiere ducharse con agua caliente, aunque la ciencia anunció importantes beneficios al hacerlo con agua fría.
¿Qué beneficios trae bañarse con agua fría?
La Universidad de Virginia presentó una investigación, en la que explicó que ducharse con agua fría durante una semana activa el sistema nervioso y aumenta la noradrenalina del cerebro. Además, especificaron que ocasiona electrochoques que frenan la depresión.
Según el sitio Minuto Uno, tras conocerse esos datos, el periodista de Men´s Health Patrick Huguenin, realizó la prueba.
La primera reacción del comunicador no fue la mejor, pero después aseguró sentir el agua tibia.
Bañarse con agua fría genera electrochoques que frenan la depresión.
"Lo había puesto más frío para asegurarme de que no estaba haciendo trampa e incluso a eso me acabé acostumbrando" , explicó el comunicador.
También, sostuvo que al ducharse con agua fría mejoró su rendimiento laboral y tardaba menos en salir del baño y tenía más tiempo para leer las noticias.
Bañarse con agua fría activa el sistema nervioso y aumenta el nivel de noradrenalina.
