"Masacrante": el lapidario análisis del profe Signorini ante la epidemia de lesiones

Las recurrentes lesiones graves de rodilla que se ven de manera permanente en el fútbol argentino, han reavivado la polémica en torno al cuidado de la integridad física de los futbolistas y sobre cuáles pueden ser los motivos de tantas lesiones. Una eminencia del fútbol argentino señala que estas lesiones se deben, en parte, a un excesivo entrenamiento poco específico para la actividad. 

En las 12 fechas que han transcurrido de la Copa de la Liga Profesional 2024, es decir, poco más de 40 días, se han registrado 19 roturas de ligamentos de rodilla en futbolistas de distintos clubes argentinos. Anoche, por Copa Sudamericana, la lista se amplió a 20, por la lesión de Lucas Passerini, goleador de Belgrano de Córdoba, equipo que viene de sufrir otra lesión igual el pasado fin de semana. 

En Mendoza, a Godoy Cruz también tocó de cerca este flagelo: Tomás Pozzo, uno de los refuerzos que arribó al Tomba en el último mercado de pases, se lesionó solo la rodilla en el encuentro ante Unión de Santa Fe, en el Malvinas Argentinas. El futbolista del Expreso se encuentra en plena recuperación y tendrá, mínimo, para 6 meses más.

Una personalidad muy reconocida en el ambiente del fútbol argentino, que trabajó como preparador físico muchos años, tanto en la Selección, como con Diego Armando Maradona, dialogó con el Post para analizar esta problemática desde el punto de vista de la preparación física de los jugadores. 

El profe Fernando Signorini, histórico del fútbol argentino, comentó que, si bien estas lesiones dependen de una multiplicidad de causas, en el fútbol argentino se supera la cantidad de lesiones en rodillas, comparando con las cinco ligas principales de Europa. "Hay una estadística que salió ayer en todos los medios de que las cinco principales ligas de Europa sumando a todas llegan a 17 y acá en una sola y en una sola división ya llegaron a 20", señaló. En el año 2019, el fútbol argentino tuvo el triste récord de 22 roturas de ligamentos en un mismo torneo, que fue un torneo corto. "Evidentemente no hemos tomado debida nota de esta situación", se lamenta Signorini. 

"Creo que de todas las causas que los facultativos ya han enumerado, para mí lo fundamental, sin descartar ninguna otra, es el desequilibrio muscular que se produce entre los grupos musculares de los miembros inferiores, en lo que respecta a los la cara anterior del muslo, con los de la cara posterior", comienza explicando Signorini. "Yo creo que ahí esa es la clave, se entrena mucho en saltos, en sentadillas y patear la pelota, y los flexores es como que quedan relegados", aseguró el "profe".

Esto se da así, debido a que la preparación física para el fútbol ha mutado a un entrenamiento menos específico. Fernando Signorini asegura que "la mayoría de los entrenamientos en la parte que específica en la que interviene el preparador, se hacen carreras lineales, de 10 o 12 pasadas por sesión y extrañamente no se hace ninguna para atrás, lo que refleja el error de entrenar al jugador como un atleta, porque el atleta corre para adelante y hace la repetición que hace para adelante porque él corre para adelante, pero el jugador corre para adelante, corre para atrás, para el costado, gira, se cae, se levanta, salta, empuja, arrastra".

A su vez, el mítico entrenador enfatizó que "el trabajo tiene que ser mucho más específico y en ese sentido también lo que tienen que tener un ojo vigilante son los médicos de los planteles, porque en definitiva son ellos a quienes nos debe encontrar a nosotros, porque son ellos los que han hecho esa fantástica carrera de medicina y sobre todo los especializados en deporte, no, pero aparentemente no sé por qué no se deciden intervenir".

El profe Signorini explica que, por los patrones de movimientos que se generan en el fútbol, se tienen que generar ejercicios que se adapten a ellos, para que el cuerpo del futbolista esté acostumbrado y pueda fortalecer los músculos y ligamentos que acompañan movimientos de arranque, de freno, giros, saltos y cambios de dirección. "Hay una frase de Menotti que es todo una sentencia que dice que "cuanto más sabe el director técnico menos trabaja el trepador físico", y yo agrego que si es un preparador físico no le sirve al fútbol, porque el preparador físico es para el atletismo, porque el atleta lo único que tiene que preparar es el músculo, pero no es culpa de los de los profes no es culpa de los sistemas de aprendizaje que todavía hoy inexplicablemente se transmiten en los institutos", señaló y agregó que "es gente muy preparada en muchos campos, pero de fútbol no saben nada. No se puede entrenar a todos los jugadores de la misma manera".

"Por eso el entrenamiento necesita de una parte individualizada. Más allá del entrenamiento de grupo fundamentalmente cuando se hace fútbol que es fundamental. Pero a raíz de eso fue que también Diego decidió proponerme a mí lo que en ese momento era una descabellada idea de quedarme a trabajar con él como su preparador personal, porque no existía el preparador personal para jugadores de deporte de equipo, eso lo inventó él. Hoy sí, hoy bastante común que los principales jugadores del mundo tienen cada cual alguien que los cuida, que a lo mejor les hace hacer aquello que le falta hacer, porque como hacen todo lo mismo y él necesita otra cosa y hoy hay jugadores que tienen todo una especie de cuerpo técnico atrás, con psicólogo personal, con nutricionista personal, con kinesiólogos, osteópata y con un preparador que yo lo llamo preparador de futbolistas", explicó.

Consultado acerca de si los apretados calendarios de las competencias profesionales, entre torneos domésticos, copas nacionales, certámenes internacionales y, eventualmente, selecciones nacionales potenciaban las chances de que los futbolistas sufran estas lesiones, el profe Signorini aseguró que el poco descanso afecta al cuerpo de los profesionales, pero añadió que "si no hay equilibrio muscular el riesgo está siempre latente, mucho más si se juega con pocas horas de recuperación. Además en Argentina es completamente diferente, porque en Europa los viajes son mucho más cortos, son mucho más cómodos inclusive en Argentina y equipo que tienen que viajar que eso 700, 800 kilómetros en vehículo y después llegar y a lo mejor no son las mejores condiciones para poder descansar".

Con muchos años en el mundo del fútbol y habiendo entrenado a grandes futbolistas, Fernando Signorini es una palabra autorizada. El profe señaló que "esto no pasaba antes, ni en la época de Diego, ni en la de Moreno, de la Máquina de River, donde las canchas eran mucho peores y esto no pasaba porque el entrenamiento era más racional. Después vino la locura del entrenamiento, porque todos se creen que le van a preponderancia al músculo, que el músculo en el fútbol no la tiene. Tiene que ser mucho más racional, no esta locura que hoy parece que si un equipo no tiene un gimnasio, no se puede jugar más al fútbol", reflexionó.

"Yo creo que hay mucho entrenamiento masacrante, mucho gimnasio, mucho peso... ¡¿Para qué tanto peso?! Ahí lo que tiene que primar es el conocimiento del juego, porque se trata de que el jugador sea, no sé fuertísimo. Bueno, pero el gran Hulk no podría jugar al fútbol y era el más fuerte de todos y los matan con o se matan los jugadores con trabajo de velocidad, pero Usain Bolt no puede jugar al fútbol... esto quiere decir que la valencia de un jugador de fútbol es saber jugar al fútbol, ¿no? Y eso te evita correr en demasía si el equipo tiene un orden tiene una idea, pero bueno, es un debate", analizó Signorini.

Por último, Signorini cree que el fútbol se volvió muy automático y poco pragmático. "Se le ha dado demasiada preponderancia al conocimiento científico en detrimento del conocimiento empírico y el conocimiento empírico es importante en cualquier disciplina, fundamentalmente en el fútbol. Porque además el fútbol es un es un hecho cultural mucho más ligado a lo artístico, que a lo científico, pero se impone el conocimiento científico por el gran negocio", comentó y agregó que "el fútbol argentino se debe una gran mesa de debate a donde estén todos aquellos que pueden contribuir a solucionar esto que es preocupante", concluyó.

Cómo se produce la rotura de ligamentos de la rodilla

El médico traumatólogo Lucas Honorato, especialista en rodilla, explicó a este medio que el 95% de los casos de ruptura ligamentaria en la rodilla se produce en soledad, es decir, que no son motivadas por golpes o patadas. 

"La mecánica de la lesión ocurre cuando un jugador va corriendo hacia adelante, en una acción que involucra, no solo el peso del cuerpo, si no también la energía cinética que se genera en la acción de correr. Cuando el jugador, en la carrera, quiere frenar y girar, es cuando suele ocurrir este movimiento antinatural que deriva en la rotura de ligamentos. Sobre todo, cuando el pie queda clavado en el suelo y se genera el movimiento de rotación de la rodilla", explicó el médico.

La manera de evitar estas lesiones, o de prevenirlas es tener bien desarrollada la musculatura de los músculos de la cara posterior de la pierna, es decir, los isquiotibiales, junto con el correcto desarrollo del vasto interno del cuádriceps, que son los músculos que trabajan "en sinergia" con los ligamentos de la rodilla. 

Los 19 futbolistas lesionados en sus rodillas

- Gonzalo "Pity" Martínez (River): Rotura del ligamento cruzado anterior de su rodilla izquierda.

- Guillermo Enrique (Gimnasia LP): Ruptura parcial ligamento interno de rodilla derecha.

- Federico Paradela (Sarmiento): Rotura del ligamento cruzado anterior de su rodilla derecha.

- Alejandro Cabrera (Banfield): Rotura del ligamento anterior de la rodilla derecha.

- Juan Bisanz  (Banfield): Rotura del ligamento anterior de la rodilla derecha.

- David Sotelo (Newell's): Rotura del ligamento cruzado anterior de la rodilla izquierda.

- Lucas Ambrogio (Atlético Tucumán): Ruptura de ligamentos cruzados anteriores en su rodilla izquierda.

- David Barbona (Defensa y Justicia): Rotura de ligamentos cruzados de la rodilla derecha.

- Lautaro Montoya (Central Córdoba): Rotura parcial del ligamento cruzado anterior de la rodilla derecha.

- Ciro Rius (Platense): Ruptura del ligamento cruzado anterior más lesión grado 2 de ligamento colateral interno y menisco externo de la rodilla izquierda.

- Raúl Lozano (Platense): Ruptura del ligamento cruzado anterior más lesión de menisco interno y grado uno de ligamento colateral interno con edema de complejo posterolateral externo de la rodilla derecha.

- Tomás Pozzo (Godoy Cruz): Rotura de la plástica de la operación anterior del ligamento cruzado anterior de la rodilla izquierda.

- Gastón Hernández (San Lorenzo): Ruptura del ligamento cruzado anterior de la rodilla derecha.

- Matías Giménez Rojas (Independiente): Rotura en el ligamento cruzado anterior de la rodilla derecha.

- Ivo Mammini (Gimnasia): Ruptura de ligamento cruzado anterior y menisco de la rodilla izquierda.

- Manuel Insaurralde (San Lorenzo): Ruptura de ligamento cruzado anterior de la rodilla izquierda.

- Ulises Sánchez (Belgrano): Ruptura de ligamento cruzado anterior de su rodilla derecha.

- Gastón Togni (Defensa y Justicia): Ruptura del ligamento cruzado anterior de la rodilla derecha.

- Lucas Blondel (Boca): Esguince de rodilla derecha con ruptura del ligamento cruzado anterior de la rodilla derecha.

- Lucas Passerini (Belgrano): Rotura de ligamentos cruzados de la rodilla derecha.