No es necesario que las fiestas giren en torno al alcohol. La verdadera diversión radica en estar con amigos, conocer gente nueva, escuchar música y bailar.
Si tomás no manejes: cinco tips para disfrutar de una fiesta sin alcohol
El alcohol es un depresor del sistema nervioso y uno de sus principales efectos es calmar el estrés a corto plazo (pero ese estrés seguirá estando ahí cuando se pasen los efectos del alcohol, incluso empeorará). Desde Psicología y mente el Psicólogo Luis Miguel Real nos trae su ayuda especializada en el tema.
No me gusta el alcohol: ¿Soy raro?
No, no tienes ningún problema si no te gusta beber alcohol. Al contrario, es una ventaja. Te vas a ahorrar muchísimos problemas de salud a lo largo de tu vida, y también disfrutarás de manera más genuina del tiempo que pases con otras personas.
Si no te gusta el alcohol, el problema no lo tienes tú, lo tienen otras personas que no saben vivir sin estas bebidas.
¿Es necesario beber alcohol para divertirse?
No es necesario consumir alcohol para divertirse; la diversión proviene de las actividades y las situaciones que disfrutamos con amigos. El alcohol no es el origen del disfrute, sino un catalizador químico que puede llevar a consecuencias negativas. Alejarse del alcohol brinda una diversión más duradera.
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¿Cómo divertirse en una fiesta sin alcohol? 5 consejos
Aquí tienes algunas ideas para divertirte en una fiesta sin beber ni una gota de alcohol:
1.Charla con tus amigos y céntrate en las conversaciones.
2.Baila como quieras.
3.Participa en juegos.
4.Preséntate y conoce gente nueva.
5.No te compares con los demás, diviértete a tu manera.
Lo más importante es que te quites de la cabeza esa falta idea de que necesitas el alcohol para divertirte o que si no tomas una copa, la fiesta será un infierno. Eso está solo en tu mente, porque una fiesta consiste precisamente en hacer cosas divertidas con otras personas (y beber alcohol es probablemente la menos divertida de todas).
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¿Qué tomar en una fiesta si no bebo alcohol?
Es una verdadera lástima que la gente se haya acostumbrado a beber solamente alcohol durante las fiestas. Aquí tienes una lista de bebidas sin alcohol para disfrutar en una fiesta:
Agua con gas, refrescos, cerveza 0,0 (no recomiendo las cervezas "sin alcohol", porque muchas tienen casi un 1% de alcohol), cocktails sin alcohol, vino sin alcohol (está disponible en cada vez más locales).
Muchas personas beben alcohol para calmar la ansiedad social, pero paradójicamente, el consumo de alcohol aumenta las probabilidades de enfrentar situaciones negativas. Esto lleva a un ciclo vicioso en el que algunas personas pasan gran parte de sus vidas. La clave para divertirte en una fiesta sin beber productos alcohólicos es centrarte en divertirte, quién te acompaña, lo que está ocurriendo en la fiesta y en lo que haces.
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