El cálculo toma como eje el estilo de vida de la persona y a través de un breve cuestionario es posible estimar hasta que edad vivirás.
Médicos diseñan calculadora que determina la esperanza de vida
La esperanza de vida o expectativa de vida es la media de la cantidad de años que vive una persona. La misma tiene una estrecha relación con diversos factores como el manejo del estrés, la realización de ejercicios diarios y el descanso diario, entre otros.
En este sentido, y buscando obtener datos más específicos, el Dr. Thomas Perls, creó la "Calculadora de esperanza de vida de vivir hasta los 100 años", mediante un cuestionario que describe el estado de salud de cada persona en distintos parámetros. Se trata de un cuestionario de 10 minutos y 40 avisos destinado a ayudar a las personas a calcular qué tan encaminados están realmente sus propios hábitos de salud para maximizar la longevidad.
Pero, también en esta investigación se confirmó que en gran parte lo que determina quién vive hasta los 100 años es genético. Pero los pilares más maleables del envejecimiento saludable incluyen la dieta, los hábitos de estilo de vida como fumar o el uso de protector solar, las relaciones y el manejo del estrés.
La esperanza de vida es la cantidad de años que vive una persona.
"Esto que observamos en los centenarios: cuanto más viejo te haces, más saludable has estado, realmente también se aplica a la población general", dijo Perls, alentando a las personas a adoptar una actitud positiva hacia un envejecimiento saludable.
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El procedimiento
Sumado a ello, Perls, fundador del Estudio Centenario de Nueva Inglaterra, indica cómo verificar la propia proyección de vida útil actual y aprender algunos consejos simples respaldados por la ciencia que pueden ayudarlo a extender su vida.
El cuestionario de Perls toma unos 10 minutos y le hará 40 preguntas relacionadas con:
- Historial médico, incluida la frecuencia de tus deposiciones y tus últimas lecturas de colesterol y presión arterial.
Los consejos simples, respaldados por la ciencia, que pueden ayudar a extender la vida.
- Antecedentes familiares, incluso si el cáncer es hereditario y si alguien de su familia ha superado los 98 años.
- La calculadora luego emite una esperanza de vida para usted y, de manera alentadora, ofrece algunos consejos prácticos sobre cómo mejorar su estimación de la esperanza de vida.
* Para realizar la prueba puedes ingresar la link ingresando aquí.
Fuente: La Tercera
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