Su infusión sirve para mejorar el sistema inmunológico. Conocé sus características.
Los beneficios para la salud que trae el carozo de la palta
La palta o aguacate como se conoce en algunos países, tiene grandes beneficios para el organismo y por consiguiente, para la salud. Pero su carozo o semilla también bastantes propiedades que se pueden aprovechar.
Un dato importante, es que el 70% de los aminoácidos que contiene esta fruta están en la semilla. Esto permite ayudar a reducir los niveles de colesterol en la sangre y bajar el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Cuenta además con propiedades astringentes, por lo que es ideal para combatir las diarreas e inflamaciones gastrointestinales. Para poder incorporarlo en nuestro cuerpo, hay que prepararlo como una infusión.
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Para poder hacer la infusión, hay que retirar el carozo de la parte carnosa, lavarlo con agua y ponerlo a hervir en un litro de agua durante 15 minutos. Finalmente retirar la semilla, dejar reposar hasta enfriar y listo.
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De esta manera sus ácidos grasos mejorarán la circulación y también, como representa una gran carga de energía, ayudará a combatir el cansancio físico y mental.
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