De esta manera aumentás tus defensas y ayudás a prevenir enfermedades.
Mejorá tu sistema inmune con estas 3 infusiones caseras
El sistema inmune es uno de los aspectos más complejos e importantes de nuestro organismo. Básicamente es la armadura que nos protege de un sin fin de enfermedades e infecciones que ponen en riesgo nuestra vida.
La vida sana, el deporte y la buena alimentación son claves para fortalecerlo, pero también existen una serie de infusiones que pueden ayudar a darle mayor solidez a nuestro organismo a la hora de enfrentar agentes patógenos, según publicó el sitio Todo Disca:
Propóleo
Proveniente de las abejas y es un gran aliado para mejorar nuestras defensas. Desde tiempos remotos se lo ha utilizado como aliado en la alimentación.
Ver: Tips del hogar: decorá tus suculentas, cactus y plantas con bolitas de gel
Tiene propiedades antisépticas, antiinflamatorias y antivíricas; es perfecto para combatir todo tipo de enfermedades relacionadas con el sistema respiratorio.
Equinácea
Previene enfermedades del sistema respiratorio e infecciones causadas por virus y bacterias.
Ver: Descubrí si sos más inteligente que el resto: 6 señales definitivas
Según la web seguifarma.com, la equinácea tiene «la capacidad para estimular la formación de glóbulos blancos (nuestras células de defensa), tanto a nivel de linfocitos como de macrófagos, dos de los principales representantes de nuestro sistema inmune».
Ginseng
El ginseng es una planta medicinal con propiedades muy beneficiosas para la acción del sistema inmune. Y es que contiene sustancias en su composición que ayudan a aumentar la actividad y el funcionamiento de su organismo.
Ver también: Así podés eliminar de forma natural las verrugas
Las propiedades revitalizantes del ginseng hacen que nuestro flujo sanguíneo comience a actuar de forma constante. Haciendo que el sistema inmunitario siga un ritmo continuo y regular de producción de las defensas.
Esta nota habla de:
