Expertos aseguran que los efectos negativos de usar el celular con excesiva frecuencia son similares a los que provoca cualquier tipo de adicción.
Neurociencia: los tres efectos negativos de usar celular en exceso
Los efectos negativos de usar el celular con excesiva frecuencia son similares a los que provoca cualquier tipo de adicción. Las habilidades cognitivas y sociales, así como las emociones resultan menguadas con un uso excesivo.
Todavía es temprano para conocer todos los posibles efectos negativos ya que es una tecnología relativamente reciente y aún no tenemos identificadas con precisión todas sus consecuencias a largo plazo. Sin embargo, hay algunas afectaciones que resultan muy evidentes desde hace tiempo.
Si bien es cierto que los beneficios de los teléfonos celulares son innegables, ya que entre sus diversas funcionalidades permiten comunicarse a toda hora y en cualquier lugar. Así mismo, dan acceso a un sinfín de contenidos y hacen que todo el tiempo tengas información variada.
Lo cierto es que es evidente que llegaron para quedarse y que cada vez ofrecen más utilidades. Como todo, esto también tiene un precio. Los siguientes son tres efectos negativos de usar el móvil que ha identificado la neurociencia.
La neurociencia apunta a tres graves consecuencias del uso excesivo.
1. Estrés, uno de los efectos negativos
Un estudio en el que participan investigadores de la Universidad Politécnica de Madrid señala que uno de los efectos negativos de usar el celular es un incremento del estrés. Los teléfonos inteligentes tienden a generar uso compulsivo y adicción. A su vez, potencian las tendencias adictivas previas.
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La compulsión misma por utilizar el teléfono hace que se incremente en estrés. Se ha encontrado que quienes lo emplean con mucha frecuencia presentan mayores niveles de irritabilidad y tensión emocional. Ademas, se ha detectado que muchos usuarios llegan a presentar síntomas de abstinencia cuando son privados del aparato.
2. Distracción, todo a la vez y enfoque en nada
El neurólogo Antonio Cruz Culebras, del Hospital Universitario Ramón y Cajal, ha dicho que otro de los efectos negativos de usar el teléfono con frecuencia es la dispersión de la atención y perjudican la capacidad de concentración. Esto se debe, en especial, a la interferencia de los teléfonos en actividades cotidianas.
De este modo, una persona está llevando a cabo cualquier tarea y las notificaciones del celular, una llamada o cualquier mensaje llevan a interrumpir lo que se está haciendo para atender al mensaje del aparato. El cerebro, de forma natural, no viene diseñado para la multitarea, sino que funciona bien cuando hay enfoque en un solo aspecto.
3. No te hace más inteligente
Dicho de una forma coloquial, el teléfono parece "atontar" a quienes lo usan con frecuencia. Esto hace referencia a que las personas se vuelven más dispersas y aturdidas, por lo cual se reduce su capacidad para comprender y asimilar contenidos complejos.
Según el director clínico del Instituto Madrid de Psicología, Héctor Galván, se ha notado una disminución en la capacidad para comprender conceptos y elaborar ideas en muchas personas. Esto no se veía hace una década y usualmente está asociado al uso del celular y las nuevas tecnologías.
Esto también ha empeorado las relaciones con los demás y ha disminuido las habilidades sociales. La privación de una interacción social de calidad hace un poco más tonta a la gente. Hay una suerte de vacío denso en sus vínculos con los demás.
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