Proteínas, fibra y vitamina C, el mejor alimento vegano para reemplazar la carne

Estos alimentos son indispensables si eres vegetariano

La espirulina no es un superalimento, pero tiene muchas cualidades

Descubrí cómo el arroz yamaní con lentejas mejoran tu salud. Alto en proteínas, ideal para celíacos.

Las proteínas son fundamentales para el buen funcionamiento del cuerpo humano.

Con 52% de proteínas, la espirulina es el alimento por excelencia.

Descubrí cómo las proteínas vegetales pueden superar el rendimiento de la carne en atletas, con beneficios adicionales para la salud y la recuperación muscular.

Descubrí cómo una nutrición rica en proteínas durante la infancia no solo potencia el crecimiento físico y cognitivo de los niños, sino que también sienta las bases para una vida saludable y plena.

Para reemplazar la proteína de la carne en la dieta, se pueden considerar alternativas vegetales ricas en este nutriente esencial. A continuación, un artículo que destaca cinco alimentos veganos ideales para este propósito.

Este alimento es una gran fuente de proteínas y se puede utilizar en distintos platos.

Es uno de los problemas más habituales a los que nos podemos enfrentar y así se puede evitar.

Además de ser fuente de grasas saludables, los frutos secos tienen una alta porción de proteínas vegetales. ¿Cuáles son los que más tienen?

Esta bebida rica en hidratos y proteína te darán un plus de energía. Te enseñamos cómo prepararlo.

Se trata de una fruta tropical que está generando gran interés y revolucionando la gastronomía vegetariana.

El investigador mendocino Rafael Pérez Elizalde explica la necesidad de la buena alimentación.

Te traemos una receta exprés perfecta para congelar en rebanadas y tener tostadas cada mañana.

Seguro la tenés en la alacena y podés usarla tanto en invierno como en verano.

Un informe nutricional difundido por la Cámara Argentina de Productores Avícolas, pone al huevo como uno de los alimentos imprescindibles en cualquier dieta.

Una investigación suma más evidencia a los beneficios de su consumo nocturno: no afecta al metabolismo ¿Funciona hacer ayuno?

A la hora de buscar alimentos con aminoácidos que les den a nuestro cuerpo lo que necesita, un detalle de lo que podemos comer para una mejor nutrición.

Por qué se deben ingerir, cuál es la cantidad recomendada, cómo podés consumirlas si sos vegetariano, algunas de las dudas.

La importancia, además de la cantidad, es el momento en que se ingieran.

Ingerida en forma moderada, especialistas sostienen que son importantes para el mantenimiento de la masa muscular, las defensas y el desarrollo cerebral.

La primera prueba clínica de una técnica llamada optogenética, permitió a una persona ciega ver por primera vez en décadas, con la ayuda de unas gafas, mejorar la imagen.

Para ganar masa muscular es indispensable adoptar una dieta rica en proteínas. Los alimentos que las poseen.