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Presentamos formas efectivas de aprovechar al máximo tu próxima caminata al aire libre. Desde la meditación al caminar hasta la apreciación de la belleza que te rodea, estas prácticas te brindan beneficios mentales y físicos mientras te conectas con la naturaleza.
¿Quieres saber cómo causar una buena primera impresión en cualquier situación? Un estudio revela las estrategias más efectivas para ser amable y confiado, conquistando corazones y ganando popularidad en cualquier entorno social.
