Aunque no lo creas, con esta técnica de relajación también podés tener unos músculos fuertes.
Empieza el año, vuelven las clases, la rutina se acomoda de a poco y es un buen momento para arrancar una nueva actividad que nos motive.
Tu cuerpo y mente apreciarán que te tomes un tiempo para cuidar tu salud con algunas de estas prácticas.
Un estudio explica cuáles son los beneficios de esta disciplina a la hora de bajar de peso.
Si recién estás incursionando en esta actividad, hay ciertos aspectos que conviene tener en cuenta para sacarle el máximo partido.
Será este sábado en la Bodega Santa Julia.
Una oportunidad diferente para disfrutar de la montaña mendocina.
La modelo y panelista publicó una foto impactante en sus redes.
Yudy Arias es una influencer fitness.
