Especialistas advierten que no es lo mismo cantidad que calidad del sueño. Cinco tips para dormir mejor.6Oct202212:05ActualizadoLos argentinos duermen más de lo que recomienda la OMSEspecialistas advierten que no es lo mismo cantidad que calidad del sueño. Cinco tips para dormir mejor.
TecnologíaGoogleEsta aplicación de Google permite controlar la calidad del sueñoPermite registrar sonidos de tos o ronquidos. Cuáles son las otras características que posee.
Estilo de vidaSaludDormir mejor: cómo funciona el método de sueño 10-3-2-1Es una técnica que recomiendan los especialistas. Esta fórmula busca despojar al cuerpo de determinadas sustancias y prácticas antes de acostarse.