El perfeccionismo obsesivo puede impactar en nuestra rutina diaria y es crucial tomar medidas para gestionarlo.
Descubre cómo incorporar la práctica de mindfulness para reducir el estrés, mejorar tu concentración y vivir con mayor plenitud.
Esta técnica busca liberar la mente y organizar tus pensamientos a través de la escritura.
En un mundo lleno de ruidos constantes, encontrar momentos de silencio puede parecer un lujo. Conocé porque la ciencia confirma que estas pausas son esenciales para nuestra salud mental y bienestar.
Resolver acertijos no solo es divertido, también es una forma de ejercitar nuestro cerebro. Descubrí qué hay detrás de nuestra fascinación por estos retos y cómo benefician a nuestra mente.
Quienes lo padecen, dudan de sus logros personales y sufren de un temor persistente a ser descubiertos como un "fraude".
La administración de la icónica ciudad demandó a las gigantes empresas de redes sociales por alimentar la crisis de salud mental en los jóvenes.
En el plenario de comisiones de Diputados, varios expertos y miembros de organizaciones plantearon los cambios urgentes que necesita la Ley. Abogados de Derechos Humanos son los que revisan las internaciones.
Aborda el estrés de fin de año con consejos de una profesional.
Las experiencias traumáticas se transmiten entre generaciones, afectando la salud mental. Descubrí las causas, sus efectos y cómo afrontarlo.
El GOAT le envió a la cantante una camiseta firmada para que se subaste y recauden fondos para la fundación que maneja Gómez dedicada a la salud mental de jóvenes.
A dos meses de haber dicho que sufría ataques de pánico, la cantante argentina volvió a hablarle a su público sobre su estado desde el escenario.
