El fruto seco que controla el colesterol y reduce triglicéridos

Si consumimos este alimento a diario, los niveles se reducirán y podremos tener un organismo controlado y saludable.

Tener un colesterol alto puede generar complicaciones en el corazón de jóvenes y adultos.

Para cuidar el corazón y tener los niveles controlados de colesterol, no hay que abusar de algunas comidas.

Se trata de una fruta que que contiene fruta con grasas buenas y que no contiene azúcar.

Pueden aumentar el colesterol en nuestro cuerpo y es por eso que te detallamos cuáles son las que se debe consumir en menor cantidad para una vida sana.

Tener el colesterol alto puede derivar en problemas cardíacos y otras afecciones. Por eso, conviene moderar el consumo de algunos alimentos.

El doctor Conrado Estol, especialista en la materia, resumió las claves que hay que conocer para cuidar la salud cardíaca.

Los problemas del corazón en la adultez pueden tener sus inicios durante la infancia.

Es posible mantener hábitos que ayuden a controlar que estos niveles no suban de más.

El mejor alimento para reducir el colesterol y la hipertensión.

El quelite es una hoja verde con una amplia gama de beneficios nutricionales. Cómo se lo consume.

Existe un tipo de pescado blanco considerado como superalimento por sus múltiples beneficios para la salud.

El tratamiento más habitual indicado por los especialistas se basa en seguir una dieta específica con alimentos que ayuden a conseguirlo.

Las podés encontrar en una gran mayoría de alimentos vegetales como los frutos secos, las legumbres y los cereales integrales.

Para su elaboración se utilizan unas variedades concretas de hongos medicinales.

Tiene propiedades que mejoran la salud de las personas, principalmente cuando se sufre de colesterol alto.

Se trata del jugo de arándano. Dos estudios mostraron dos de sus cualidades: aumenta la longevidad y reduce el colesterol malo.

Un estudio reveló que tener colesterol alto a edad joven hace daños a largo plazo.

Algunos expertos consideran que hay pistas en el patrón del sueño que pueden estar insinuando que algo no anda bien.

Lo consumían los Gladiadores y, aunque no lo sabían, los mantenía nutridos y con fuerza.

Más allá de que lo importante es incorporar hábitos saludables, existen algunas bebidas que pueden serte de ayuda.

Tener desregulado este índice puede traer numerosos problemas para el cuerpo.

El consumo del colesterol considerado como "malo" puede ser beneficioso para el sistema cognitivo y neurodegenerativo.

Mantener controlados los niveles puede ser un gran desafío, entérate ¿por qué?