En el extenso e intrigante mundo de investigaciones sobre la longevidad, exploramos los misterios de los telómeros, guardianes de la juventud. Aprende cómo tus elecciones cotidianas pueden influir en tu bienestar y cómo mantener estos 'relojes biológicos' funcionando.
Expertos en fisioterapia dan movimientos fáciles y esenciales para alcanzar este objetivo sin necesidad de equipamiento.
El cálculo toma como eje el estilo de vida de la persona y a través de un breve cuestionario es posible estimar hasta que edad vivirás.
Si bien desde décadas se pensó que daba años de vida, desde la ciencia lo descartan.
La polaca Tekla Juniewicz nació en 1906 en el Imperio austrohúngaro.
Un estudio revela cuáles son los tips que hay que seguir para aumentar 10 años más de vida.
Tener un sueño regular es e secreto para evitar enfermedades cardiovasculares y también para mejorar nuestra caldad de vida. Agunos consejos.
Si querés comer como algunas de las personas más saludables del planeta, considera estos consejos.
Así lo aconsejan expertos en materia de longevidad y calidad de vida.
El especialista, Shigeaki Hinohara, aseguró que no existe la fórmula infalible pero sí una serie de secretos que nos acercan al objetivo.
Se trata del jugo de arándano. Dos estudios mostraron dos de sus cualidades: aumenta la longevidad y reduce el colesterol malo.
Según un estudio reciente la ciencia concluyó que realizar este simple ejercicio físico en tu rutina, sin importar la intensidad, puede favorecer considerablemente.
