Todo lo que hay que saber para incorporar este suplemento deportivo a tu dieta.
Una guía básica para poner a trabajar la mente y ayudarla a "sobrevivir" al paso del tiempo.
Los investigadores analizaron 1.279 estudios ya publicados, 36 de los cuales trataban sobre la memoria episódica.
El ejercicio físico es, tal vez, la actividad más saludable que puede realizar un ser humano. ¿Es posible que, de alguna forma, pueda llegar a perjudicarnos?
El ejercicio es un aliado para disfrutar de una vida larga y plena.
Si recién estás incursionando en esta actividad, hay ciertos aspectos que conviene tener en cuenta para sacarle el máximo partido.
Alimentación saludable y ejercicios, las claves que recomienda el licenciado Rodrigo Amoroso, docente de las Facultades de Educación y de Kinesiología y Fisioterapia de la Universidad Maza.
Esto es fundamental para que el cuerpo procese mejor las calorías. Algunos consejos de los expertos.
Los expertos parecen haber llegado a una especie de consenso en cuanto a la duración media semanal de deporte para quemar grasa: 250 minutos
