La nuez, el superalimento que tiene múltiples beneficios

Un estudio confirma que la ingesta de este producto puede ser altamente beneficioso para la salud. ¿De cuál se trata?

Un estudio reveló que lo aconsejable es consumir una pequeña ración de este alimento para poder adelgazar.

Este alimento nos brindará calcio, potasio, zinc y fósforo.

Se trata de una fruta que que contiene fruta con grasas buenas y que no contiene azúcar.

Esta alga crece principalmente en agua dulce, es de color verde azulado y el 75 por ciento de su composición es proteica.

Este superalimento ayuda a que las defensas estén más fuertes, algo necesario para esta época del año.

Los valores nutricionales del rodaballo, que no contiene purinas, por ende no incrementa los niveles de ácido úrico en el organismo.

Incorporarlo a tu dieta diaria aportará numerosos beneficios a tu organismo.

Se consigue en forma de aceite y tiene un efecto anti-age. También se lo puede consumir directamente en forma de fruta.

Este fruto tiene numerosas propiedades y es conocido como "viagra natural", ya que ayuda a alimentar la libido.

Una fruta oriunda de Brasil tiene innumerables propiedades y está repleta de nutrientes. En la nota te contamos de cuál se trata.

El quelite es una hoja verde con una amplia gama de beneficios nutricionales. Cómo se lo consume.

Existe un tipo de pescado blanco considerado como superalimento por sus múltiples beneficios para la salud.

Consumir este tubérculo es muy beneficioso para la regulación del intestino.

Por sus beneficios, es recomendado para deportistas e incluso los astronautas lo consumen.

Según expertos de la Universidad de Harvard, esta poderosa hierba tiene grandes beneficios en "trastornos cerebrales".

Consumir este alimento también previene el desarrollo de diferentes enfermedades cardiovasculares.

Un súperalimento con múltiples beneficios que mejora la visión.

Ayudan a prevenir la degeneración macular, enfermedad que afecta a la visión de mayores de 60.

La soja, escala como superalimento por sus grandes beneficios a la salud de la piel.

Los investigadores sugieren que este efecto protector del aceite de oliva podría deberse a su riqueza en ácidos grasos monoinsaturados.

El atún es un pescado azul que es denominado un alimento beneficioso para la salud gracias a sus altas propiedades nutricionales.

Juegan un papel crucial en la producción de fármacos, alimentos y hasta indumentaria.

Estas son nutritivas y antioxidantes, además. disminuyen la fatiga y aumenta nuestro nivel de energía.