Aprende cómo equilibrar el estrés, aprovechar la tecnología de manera saludable, planificar tu día de manera efectiva y encuentra la serenidad en medio de un mundo agitado.
Al dominar el arte de la atención plena se desbloquea tu potencial, reduce el estrés, se aprende a establecer límites saludables y comunicarse de manera consciente alcanzando el éxito profesional deseado.
Mantener la calma puede ser mucho más sencillo con un simple trabajo respiratorio. ¿De qué se trata?
