¿Cuáles son los nutrientes que mejoran el cuerpo?

En esta nota te dejamos simples pasos para que tu metabolismo pueda quemar más calorías.

Para adelgazar más rápido y no tener problemas estomacales durante la noche, lo aconsejable es que prepares una cena saludable.

Al igual que la edad, las dietas restrictivas y los cambios bruscos en el cuerpo ralentizan el metabolismo, es posible activarlo cuidando lo que comes y los ejercicios que practicas