Hay personas que tienen 80 años, pero su cerebro es como si fuera de 50. La respuesta es muy simple y se debe a que llevan adelante ciertos hábitos.
Entre las disciplinas destacadas se encuentran el feng shui, el tai chi y terapias de la medicina tradicional china.
El ejercicio consiste en saber cómo es la edad de acuerdo a cómo cerrás tu puño.
Esto permite que el cerebro se relaje y pueda reafirmar la identidad.
Tu cuerpo y mente apreciarán que te tomes un tiempo para cuidar tu salud con algunas de estas prácticas.
El tipo de texto influye en el desarrollo cognitivo del cerebro, reveló un estudio.
Especialista advirtió que, a la hora de entrenar, la mente es tan importante como los músculos.
Conocé estos aspectos que te servirán para mejorar la salud mental y física.
Mario Alonso Puig es cirujano y experto en desarrollo humano y acaba de publicar el libro Resetea tu mente. Un adelanto en esta nota.
