Descubre cómo mantener tu cerebro en óptimas condiciones y prevenir enfermedades neurológicas con hábitos simples pero poderosos. Conoce qué evitar y qué actividades fomentar para potenciar tu salud cerebral y envejecer sin secuelas.
Cambiar el funcionamiento cognitivo no es sencillo, pero puede lograrse siguiendo estos ejercicios.
No sólo que nos permitirá estar acompañados y sentirnos queridos, sino que garantizará la supervivencia y el bienestar.
La neurociencia entiende a la memoria como un proceso de cambios constantes en las conexiones del cerebro.
Los profesionales aconsejan que se realice unas tres veces por semana y mejorará el rendimiento cerebral.
La ciencia ha dado un nuevo avance y han demostrado que se puede aumentar el potencial de nuestro cerebro.
Para que este órgano funcione correctamente, hay que evitar algunas actividades.
Hay personas que tienen 80 años, pero su cerebro es como si fuera de 50. La respuesta es muy simple y se debe a que llevan adelante ciertos hábitos.
Una revista científica publicó los resultados del estudio que consisten en comprender mejor la relación entre estas dos patologías.
Debemos amoldar nuestra rutina para poder aprender a cuidar nuestra salud mental.
Esto ayudará a prevenir enfermedades cerebrales y bajará el índice de mortalidad.
Los investigaodres aseguran que tomarse breves descansos intercalados nos dejará grandes ganancias de aprendizaje.
