Por qué algunas personas no pueden resistirse a las películas de terror

La relación de las personas con sus cuentas en aplicaciones de mensajería dice mucho de su forma de ser. En la nota te contamos que puede haber detrás de esta acción.

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Buscar aprobación constantemente puede ralentizar tu bienestar emocional. Exploramos los efectos de esta necesidad y le brindamos estrategias para liberarse de sus efectos y promover la autoaceptación.

El brainwriting puede revolucionar la forma en que tu equipo genera ideas y potencia la creatividad, te mostramos cómo.

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Exploramos el enigma de la atracción emocional y su importancia en las relaciones humanas. Descubre cómo la conexión con el mundo emocional de alguien puede ser la clave del amor duradero.

Es normal que las discusiones puedan causar daño y separación, pero es posible sanar y reconstruir relaciones a través de la gestión de emociones, pedir disculpas y mejorar la comunicación para resolver conflictos.

La prestigiosa universidad nos brinda una lección sobre la importancia de los amigos. Averiguá cuáles son los tres tipos esenciales que debés tener en tu vida.

Decir no puede ser difícil, pero es una habilidad esencial para establecer límites saludables. Descubre cómo decir no de manera respetuosa y sin sentirte culpable.

Las emociones son fundamentales en nuestras vidas, pero a menudo las descuidamos. Aprende a reconocer, gestionar y fortalecer tus emociones para vivir una vida más plena.

El "síndrome del impostor" es más común de lo que crees. Descubre por qué sientes que no estás a la altura de tus éxitos y cómo superarlo.

Un estudio de la BBC y la Universidad de Liverpool, revela que dar vueltas en exceso a los problemas puede perjudicar la salud mental, conduciendo a ansiedad y depresión. Descubre cómo cambiar esta tendencia.

Aprende a establecer límites saludables en tus relaciones con estos consejos prácticos para proteger tu bienestar emocional y físico. Y así, expresar tus necesidades y expectativas de manera respetuosa y constructiva.

La seguridad en uno mismo es un viaje hacia la salud mental y el bienestar. Aprende cómo la Dra. Cortney S. Warren de Harvard plantea su perspectiva y revisa las frases que usas para reflejar tu confianza interior.

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Algunas frases sencillas pero poderosas que puedes decirle a tu pareja todos los días para mejorar tu relación, según una psicóloga formada en Harvard.

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Tanto la dopamina como la serotonina son claves para comprender la felicidad y el bienestar emocional. Regulando estos neurotransmisores podemos mantener un estado emocional equilibrado y duradero en el tiempo.

En la era digital, es común ver a personas absortas en sus celulares, pero ¿Qué ocurre cuando esto se convierte en algo más que un hábito?