Cómo meditar y correr al mismo tiempo

A raíz de la enorme cantidad de casos de esta enfermedad por año, desde la Fundación Donde Quiero estar dio una serie de recomendaciones para tener una buena salud.

Todos los beneficios de esta actividad.

En el libro "Ejercicio" se plantea que el ser humano nunca evolucionó para hacer este tipo de actividad. Qué recomienda.

Un número más del marketing que de la ciencia.

Sí, el cardio no puede faltar, pero hay una forma de agregar cosas para quemar muchas más calorías y grasa.

Cómo correr de acuerdo a tus objetivos.

Las ampollas suelen ser el enemigo número uno de los runners, haciendo de la actividad una pesadilla. Te brindamos algunas consejos útiles para evitarlas y te contamos como cuidar tus pies a la hora de salir a correr.

Un estudio revela que las diferencias son mínimas.

Federico Chiapetta, subsecretario de Deportes de la provincia, explicó cómo es el protocolo que se publicó esta semana.

Pablo Gastaldi, médico deportólogo especializado en fisiología del ejercicio, aseguró que todo depende del contexto, desde la persona, el tipo de ejercicio y su intensidad hasta el tipo de tapaboca elegido.

El gobierno provincial publicó los requisitos y recomendaciones para las actividades físicas durante la cuarentena por el coronavirus, que va encontrando flexibilidad debido a los bajos contagios provinciales.

Deportes está trabajando en un borrador para presentar una propuesta a Nación para que regrese de forma paulatina y con controles.

El infectólogo, Pedro Cahn, fundador de la Fundación Huésped, aclaró que todavía no está tomada la decisión de practicar deportes al aire libre.