Los expertos aseguran que la práctica combinada de estos tres ejercicios permitirán mantenerte en forma. Descubrí en la nota de cuáles se trata.
Tiene todo tipo de beneficios y es calificada por la prestigiosa universidad como la "actividad perfecta para el resto de tu vida".
De acuerdo a un estudio de la Universidad de Harvard, se puede ser un poco más inteligente, pero hay que poner en práctica algunos hábitos.
Un profesor de Harvard dio una serie de recomendaciones para aprovechar al máximo tus horas.
Un neurocientífico de Harvard dio una serie de recomendaciones para estar siempre activo.
Aunque su consumo está disminuyendo en todo el mundo, desde la Universidad lo defienden y afirman que es imprescindible para una dieta saludable. Incluso, recomiendan su ingesta diaria.
Se trata de una lista con cinco alimentos que implican un complejo proceso fisiológico que hacen que el cuerpo reaccione de este modo.
Profesionales de la prestigiosa universidad de Harvard dieron algunas recomendaciones para mejorar nuestra capacidad cerebral.
Incorporar ciertos hábitos ayuda al cerebro a "retener y recordar información", aseguran.
Fortalecer la memoria y evitar el olvido requiere mantener el cerebro saludable y para ello hay que entrenarlo constantemente.
El profesor Ben-Shahar demuestra tener las 6 claves para alcanzar la felicidad.
Este vegetal es un alimento muy rico en vitaminas (vitamina A, minerales como el hierro, el calcio o el potasio).
