Los profesionales aconsejan que se realice unas tres veces por semana y mejorará el rendimiento cerebral.
No sólo nos ayudará a tener una buena salud, sino que además nos permitirá mantener una figura esbelta.
Unos investigadores aseguran que entrenar en menor tiempo trae los mismos resultados que una rutina completa.
Los resultados se verán reflejados en los glúteos, abdominales y piernas.
Un neurocientífico de Harvard dio una serie de recomendaciones para estar siempre activo.
El plantel argentino se prepara para el duelo del próximo viernes frente a Países Bajos por los cuartos de final de la Copa del Mundo.
El colombiano Andrés Balanta sufrió un paro cardíaco durante la práctica con su equipo.
Con más de la mitad del plantel, incluyendo a Leo Messi, Argentina se entrenó ante los ojos de una multitud. Un fanático quiso ingresar a saludar al 10 pero fue detenido por la seguridad.
Una vez adquiridos los conceptos básicos, el ejercicio físico contiene beneficios tanto aeróbicos como anaeróbicos.
Será a través de entrenamientos gratuitos que el área de Deportes brinda en la capital. Las inscripciones ya están abiertas.
El incómodo momento se vivió en el entrenamiento. El español le metió una patada y Leo le puso los puntos.
La actriz que interpreta a Black Widow ha dicho que hoy en día no podría dejar su entrenamiento funcional y cuenta cómo llegó a él.
