Moda vs. salud: ¿es seguro usar "crocs" todos los días?

Con la llegada del verano, los clásicos gomones, popularizados con el nombre "crocs" por ser la marca más conocida de este tipo de productos, se convierten en la primera opción del guardarropa. Este calzado cómodo y versátil ha ganado popularidad tanto en jóvenes como en adultos, y no solo en épocas de calor. Muchos los incorporan también en invierno, combinándolos con medias, y es fácil verlos como una opción para casi cualquier actividad. Pero, ¿qué pasa con nuestros pies al usar estos zapatos durante todo el día?

Alejandro Ávila, traumatólogo especialista en cirugía de tobillo y pie,  Jefe de la unidad de pie en el Hospital Central, advirtió sobre las posibles consecuencias de llevar estos calzados de goma por tiempo prolongado. En una entrevista con el Post, explicó: "Los gomones, ojotas o sandalias finitas no son para toda la actividad de la vida cotidiana". Ávila resaltó que, aunque estos calzados pueden ser prácticos y cómodos, están diseñados principalmente para momentos puntuales, como la playa o la pileta, y no para usarlos en exceso.

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"Ese tipo de calzado prácticamente no tiene un diseño que acomode el peso del cuerpo a través de la planta del pie. Sirve para actividades sociales o donde no vas a caminar mucho ni hacer impacto", explicó el especialista. Al utilizar gomones por largos períodos, la falta de soporte en la planta del pie puede generar una mala pisada, afectando primero el pie, luego el tobillo, y en última instancia las rodillas y hasta la cadera.

Una de las razones de la popularidad de los "crocs" radica en sus precios, especialmente cuando se trata de réplicas más económicas, ya que las versiones originales suelen ser costosas. Estas imitaciones han conquistado el mercado, pero pueden carecer de la mínima estructura de soporte necesaria. Según Ávila, los efectos se ven en una salud comprometida: desde deformidades en los pies hasta dolor y desgaste en otras articulaciones.

¿Qué pasa con las zapatillas?

La problemática no se limita solo a los gomones. Ante el alza de precios en el calzado deportivo de marca, las réplicas también han ganado terreno en el mundo de las zapatillas, pero elegir un calzado adecuado sigue siendo fundamental. 

"Con el tema de las zapatillas, tratar de hacer hincapié en elegir el calzado adecuado para cada actividad; yo no digo comprarse una zapatilla de supermarca o la más famosa del mundo, pero sí buscar el calzado adecuado", señaló Ávila. Explicó que cada actividad, ya sea entrenar, correr o hacer trekking, requiere de un diseño específico, y que un mal calzado puede comprometer la postura y la salud a largo plazo.

En conclusión, aunque los gomones y réplicas de calzado ofrecen comodidad y precios accesibles, su uso prolongado o en actividades inadecuadas puede perjudicar no solo los pies, sino toda la alineación del cuerpo. La recomendación es clara: elegir el calzado adecuado para cada actividad y darle a nuestros pies el descanso y soporte que necesitan.

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