Defensa Civil pidió extremar los cuidados ante las altas temperaturas que se registrarán en los próximos días.
Así será la ola de calor en Mendoza en los próximos días
Mendoza vive una ola de calor en los últimos días que se acentuará durante el fin de semana, donde pueden registarse temperaturas mayores a los 38 grados. Por eso, desde Defensa Civil y el Gobierno de Mendoza pidieron extremar los cuidados correspondientes.
Según la Dirección de Agricultura y Contingencias Climáticas de Mendoza, este viernes se esperan 35 grados de máxima en la provincia, con una mínima de 21 grados. Estará "caluroso con cielo algo nublado, vientos moderados del sudeste. Inestable en las primeras horas". El sábado estará "muy caluroso con poca nubosidad" con una máxima de 37 grados y una mínima de 22 grados. Tanto domingo como lunes se espera que el tiempo esté "muy caluroso y algo nublado", con máximas de 38 grados y mínimas que rondarán los 23 grados.
El Servcio Meteorológico Nacional (SMN) agrega que la máxima esperada para el martes será de 33 grados y la del miércoles de 34 grados, manteniéndose los días calurosos pero algo nublados y con probabilidades de tormentas aisladas.
Las temperatras llegarán a 38 grados en los próximos días.
Para este viernes, el SMN tiene una "alerta amarilla" (posibles fenómenos meteorológicos con capacidad de daño y riesgo de interrupción momentánea de actividades cotidianas) de tormentas en General Alvear y casi la totalidad de San Rafael.
Qué dice Defensa Civil
Ante las altas temperaturas que se están registrando en la provincia y que se extenderán durante el fin de semana, el Ministerio de Seguridad brindó una serie de cuidados a la población para evitar malestares físicos.
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Entre las medidas a seguir, Defensa Civil aconseja beber abundante agua durante todo el día, evitar el ejercicio físico al aire libre en horas de sol intenso y permanecer en lugares frescos. También es importante evitar el consumo de bebidas alcohólicas o muy dulces y las infusiones calientes; usar ropa suelta, de materiales livianos y colores claros y protegerse del sol poniéndose un sombrero.
Hay que extremar los cuidados para evitar inconvenientes.
Por otro lado, las personas mayores de 65 años como los niños y quienes padecen enfermedades crónicas, respiratorias o cardíacas, hipertensión arterial, diabetes y obesidad deberán extremar más los cuidados.
Para lactantes y niños pequeños
-Dar el pecho a los lactantes con más frecuencia.
-Hacer que beban agua fresca y segura.
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-Trasladarse a lugares frescos y ventilados.
-Ducharse o mojarse el cuerpo con agua fresca.
Adultos mayores y personas con enfermedades crónicas
-Tomar abundante líquido, en especial agua, al menos 2 litros diarios y con frecuencia, aunque no se sienta sed.
-Evitar salir a la calle en las horas más calurosas del día.
-Cubrir la cabeza con sombrero o gorra y vestirse con ropa ligera, de colores claros.
Usar gorro o sombrero, importante para estar en la vía pública.
-Usar anteojos para protegerse del sol.
-En caso de tener que salir a la calle, caminar en lo posible por la sombra.
-Darse un baño diario, preferentemente en forma de ducha o bien refrescarse con paños húmedos.
-Es importante una buena nutrición: aumentar el consumo de frutas y verduras frescas, por lo menos cinco entre ambas por día.
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-Comer las cuatro comidas, no saltearse ninguna.
-Evitar el alcohol, las bebidas con cafeína y las comidas calientes.
-Dentro de la casa, quedarse en la sala más fresca.
-En caso de no sentirse bien por el calor, pedir ayuda. Y si además aparecen síntomas como dolor de cabeza, dolor abdominal, náuseas, vómitos o mareos, consultar con urgencia al médico
-En caso de vivir solo, tratar de mantenerse en contacto con alguien cercano.
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