Profesionales de la prestigiosa universidad de Harvard dieron algunas recomendaciones para mejorar nuestra capacidad cerebral.
Los cinco hábitos para ser más inteligentes
Para algunos, la inteligencia es una habilidad que viene de nacimiento, pero para otros es adquirida con el paso de los años como resultado del esfuerzo.
El interrogante que se plantea es: ¿se puede adquirir inteligencia por cuenta propia? Según expertos de la Universidad de Harvard, la respuesta es sí. Para estos expertos, existen hábitos , comportamientos y decisiones que ayudan a trabajar la inteligencia.
En el libro Make it stick: The Science of Successful Learning (‘La ciencia del aprendizaje exitoso'), profesionales de Harvard dan algunas recomendaciones mejorar nuestra capacidad cerebral.
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Recomendaciones
1-Aprender algo nuevo
Debemos entrenar el cerebro. La mente se debe acostumbrar a adquirir nuevos conocimientos o habilidades. Se estimulan las neuronas y la comunicación que existe entre ellas.
2-Repetir palabras en voz alta
Escuchar palabras en voz alta hace más probable que se recuerden y especialmente funciona cuando toca aprender algo nuevo.
3-Escribir y comer con la mano no dominante
Agarrar una pelota con la mano contraria a la dominante sirve para que la mente tenga que hacer diferentes conexiones neuronales.
4-Involucrar sentidos
Según estudios, se llegó a la conclusión de que las personas recuerdan mejor imágenes asociadas con aromas, sobre todo las que tienen olores agradables.
5-Relacionar recuerdos con información nueva
Funciona para fortalecer la mente. Cuánto más vinculados estén los estímulos entre sí, mayor poder de relacionamiento cognitivo se adquiere.
Por otra parte, la experta en aprendizaje Shari Tishman y sus colegas de Project Zero -proyecto de la Harvard Graduate School of Education, han destacado siete tipos de mentalidad que son claves para aprender:
1-Ser amplio y aventurero
2-Preguntarse, encontrar problemas e investigar
3-Construir explicaciones
4-Hacer planes
5-Ser intelectualmente cuidadoso
6-Buscar razones
7-Ser metacognitivo
También existe las teorías de las Inteligencias Múltiples del psicologo Howard Gardner, que las denominó de la siguiente manera:
1-Inteligencia Visual-Espacial
2-Inteligencia Lingüístico
3-Inteligencia Lógico-Matemática
4-Inteligencia Musical
5-Inteligencia Interpersonal
6-Inteligencia Intrapersonal
7-Inteligencia Naturalista
8-Inteligencia corporal
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