Para mantener un ritmo de vida saludable los médicos aconsejan dormir de 7 a 9 horas al día.
¿Cuántas horas duermen las personas más famosas del mundo?
Desde que en 2008, la World Association of Sleep Medicine (WASM) instauró el 14 de marzo como el Día Mundial del Sueño, muchos han sido los datos e historias que se conocieron al respecto.
Una de ellas es saber, por ejemplo, ¿cuántas horas necesitaban algunos de los personajes más famosos de la historia para dormir bien?
En esta galería revisa cuántas horas de sueño necesitan las personas más exitosas del mundo.
1 - Barack Obama
El presidente de Estados Unidos duerme 6 horas por día.
2- Jeff Bezos
El creador de Amazon necesita dormir 8 hs para estar activo el resto del día.
3- Bill Gates
El magnate creador de Microsoft duerme solo sesenta minutos menos: 7 horas le bastan por día.
4- Ellen DeGeneres
La reconocida conductora de televisión dice que duerme 8 horas diarias.
5- Bret Taylor
El creador de Google Maps descansa seis horas diarias.
6- Silvio Berlusconi
El ex Primer Ministro italiano duerme entre 2 y 3 horas por día.
7- Tim Cook
El actual director ejecutivo de Apple duerme 7 horas por día, al igual que Bill Gates.
8- Indra Nooyi
La presidenta de directora ejecutiva de Pepsi suele dormir sólo 5 horas por día.
9- Richard Branson
El dueño del grupo de empresas Virgin, duerme entre 5 y 6 horas por día. Se acuesta a las 12 am.
10- Jack Dorsey
El CEO de Twitter duerme 7 horas por día. ¿Quién dormirá más: él o su gran competidor, Mark Zuckerberg de Facebook?
