Adelgazó 50 kilos y ahora comparte el secreto

Tras perder cerca de 55 kilos, la joven cambió radicalmente su aspecto y decidió compartir su estrategia y avances con el resto del mundo. Esta es la historia de la reconocida bloggera especializada en estilo de vida que hoy cuenta con más de 270.000 seguidores en su canal de YouTube, acude a entrevistas en radio y prensa y participa en programas de televisión. “A menudo no puedo creer que esta sea mi vida”, reconoce la joven que define su evolución como la auténtica historia de la Cenicienta.

Cuando tenía 17 años la vida de Tanya era prácticamente un infierno. Sin amigos, aislada del resto de personas de su edad y con varios complejos físicos que no dejaban de aumentar. “Me sentía tan mal que todos los días llegaba a casa de la escuela llorando y yo no quería volver. El exceso de peso se llevó mi confianza”, confiesa en una entrevista con ’The Daily Mail’.

El punto de inflexión llegó en la noche de su graduación, evento que Tanya describe como la peor noche de su vida: “Estaba sola y no paraba de llorar. Incluso los que eran mis amigos no me hablaban. Entonces decidí que tenía que perder peso”.

El punto de inflexión llegó en la noche de su graduación, evento que Tanya describe como la peor noche de su vida...

Fue después de adelgazar prácticamente veinte kilos cuando un vídeo en el que explicaba qué había hecho y cómo había llegado ’del antes al después’, llevó a la joven al estrellato de la red de redes. Su recorrido para perder peso se convirtió en un auténtico viaje viral.

Hoy son muchas las personas que contactan con ella para solicitarle ayuda o, simplemente, para decirle lo guapa y delgada que está. Entrevistas en televisión, radio, prensa escrita y cada vez más y más fanáticos que la siguen a través de las redes sociales, según publica El Confidencial.com

¿Qué hizo realmente para conseguir estar así de delgada?

Después de probar varias dietas que le ayudaron más bien poco, Tanya contactó con un nutricionista y entrenador personal que dio con la clave: la joven necesitaba un cambio radical de sus hábitos alimenticios –más proteínas y menos grasas– y ejercicio. Hoy come bien, “por lo general pollo o atún con verduras”, se sirve raciones más pequeñas y ha sustituido el chocolate y los dulces por aperitivos saludables como manzanas o yogurt. Además, trata de cenar tres horas antes de acostarse y siempre planea sus comidas de un día. Sin embargo, ninguno de estos cambios tiene sentido si no hay una base: 

“No se trata de hacer una dieta, sino de seguir un estilo de vida”, insiste

Como tantas otras personas que pierden una gran cantidad de peso en poco tiempo, Tanya tuvo que someterse a cirugía para que le extirpasen el exceso de piel. 

Tanya insiste en que ha perdonado a los niños que le hicieron la vida imposible cuando era pequeña, y asegura que no está enfadada ni siente rencor hacia sus compañeros de colegio. “En aquel momento eran jóvenes. Todo el mundo comete errores”, disculpa la bloguera.