La ONU declaró el 21 de diciembre como el día internacional de la meditación. En Mendoza, la convocatoria es a las 20 hs en el Espacio Verde Menotti Pescarmona, en Godoy Cruz.
Godoy Cruz hoy es sede del evento global por el día mundial de la meditación
Ante el aumento de ansiedad, violencia y estrés en la sociedad, se hace imprescindible ofrecer herramientas efectivas para superar estas situaciones y promover el bienestar integral.
El 21 de diciembre de 2024, el mundo celebra el primer Día Internacional de la Meditación, proclamado por las Naciones Unidas, para destacar los beneficios de esta práctica en la salud mental, física y emocional.
En esta histórica jornada, Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, fundador de El Arte de Vivir, guiará una meditación masiva desde las oficinas de Naciones Unidas en Nueva York a las 11:30 hs de argentina. El evento reunir a millones de personas en todo el planeta para ofrecer un momento de paz y conexión interior.
El evento también tendrá sus puntos presenciales de celebración a lo largo del país. En Mendoza, la convocatoria es a las 20 hs en el Espacio Verde Menotti Pescarmona, en Godoy Cruz.
Así, el Arte de Vivir invita a la comunidad a experimentar una meditación grupal. Es un evento sin costo y que no precisa de experiencia previa; para descubrir cómo la meditación puede ser clave para impactar positivamente en nuestro bienestar.
Cómo participar: Para reservar tu lugar en el evento, es posible contactarse con los organizadores locales vía instagram @elartedevivir.mdz.
Meditar para transformar la sociedad
Hoy en día la meditación es una práctica necesaria para cuidar la salud de las personas en medio del estilo de vida que llevamos como sociedad. Tanto que esa necesidad fue reconocida por la Organización de las Naciones Unidas, asignando el 21 de diciembre como el día internacional de la meditación.
La meditación afecta en forma positiva a la salud, elimina el estrés y logra aquietar la mente. A su vez proporciona un descanso profundo y llena de energía al organismo. Está comprobado científicamente que 20 minutos de meditación equivalen a 3 horas de sueño.
Esta práctica expande sus beneficios en el entorno gracias a las vibraciones específicas que genera.
Esta iniciativa busca integrar la meditación como una herramienta accesible con amplios beneficios emocionales, físicos y sociales.
Beneficios
• Reducción del estrés.
• Mejora de la concentración.
• Fortalecimiento del sistema inmunológico.
• Equilibrio emocional.
• Promoción de la empata y la compasin.
Sobre Sri Sri Ravi Shankar
Sri Sri Ravi Shankar es el mayor referente en el campo de la meditación. En 1986 fundó El Arte de Vivir, es una organización no gubernamental, humanitaria y educativa con rango de consultora en el Consejo Económico y Social de las Naciones Unidas. Ha encabezado un movimiento mundial sin precedentes por una sociedad libre de violencia y sin estrés. Más de 300 millones de personas se han visto beneficiadas por sus diferentes programas y proyectos de servicio social en 180 países. También ha desempeñado un papel fundamental en la restauración de paz en zonas de conflicto a nivel global.
Ante el aumento de ansiedad, violencia y estrés en la sociedad, se hace imprescindible ofrecer herramientas efectivas para superar estas situaciones y promover el bienestar integral.
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