Un estudio comprobó que traerá buenos resultados de acuerdo al peso de cada persona.
¿Cuáles son los beneficios de la vitamina D?
Uno de los nutrientes más importantes para fortalecer los huesos es la vitamina D, teniendo en cuenta que si se toma como suplemento, ayuda a mantenernos saludables. Sin embargo, un estudio comprobó que los beneficios se verán reflejados según el peso de cada persona.
La vitamina D sólo será beneficiosa para las personas que tienen un peso saludable, teniendo en cuenta que descubrieron que este nutriente puede metabolizarse de manera diferente en varias personas. Este estudio fue publicado en la revista Jama Network Open.
Una de las conclusiones que se sacó del estudio fue que "ocurre algo diferente con el metabolismo de la vitamina D a mayor peso corporal, y este estudio puede ayudar a explicar la disminución de los resultados de la suplementación en individuos con un IMC elevado".
Por otro lado, la vitamina D es esencial que interviene en muchos procesos biológicos, en especial en lo que es la absorción de minerales como el calcio y magnesio.
La vitamina D es fundamental para varios procesos biológicos
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Otros estudios aseguraron que la vitamina D desempeña un papel en la incidencia y la progresión del cáncer y las enfermedades cardiovasculares. Es por eso que se realizó un ensayo en más de 25 mil personas, entre los que se encontraban hombres mayores de 50 y mujeres mayores de 55 años y todos libres de cáncer.
Uno de los resultados que arrojó el estudio fueron escasos beneficios de la suplementación con vitamina D para prevenir el cáncer, pero sí se observó una relación estadística entre el índice de masa corporal y la incidencia del cáncer.
La vitamina D es beneficiosa según el peso de cada uno
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