Para las altas temperaturas, lo aconsejable es tomar algo fresco, como esta preparación.
Tres preparaciones de limonadas refrescantes
Para estos días de calor agobiante, la recomendación que dan los médicos es no exponerse al sol en horas tempranas, como así tampoco ingerir bebidas y comidas calientes, pese a que seamos amantes del mate.
Una de las opciones para hacerle frente al calor es consumiendo bebidas refrescantes, desde agua, hasta jugos de frutas elaborados manualmente y no comprarlos. Entre ellas, debemos mencionar a la limonada, que se hace en base a limón y que es ideal para las altas temperaturas.
La limonada podemos consumirla tal como la conocemos, pero también tenemos la posibilidad de agregarle otros ingredientes que la harán mucho más deliciosa.
La limonada es ideal para el calor
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Tipos de limonadas:
* Limonada básica: 3 limones, jugo de limón, 150 gramos de azúcar, y 1000 cc de agua
* Limonada de menta: los ingredientes base más 10 hojas de menta
* Limonada de frutilla y jengibre: a los ingredientes tradicionales, debemos agregar 150 gramos de frutilla y una rodaja de jengibre
Tres tipos de limonada diferente
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