Una deliciosa forma de arrancar tu día.
Tres simples pasos para hacer unos nutritivos panqueques de avena
Un buen desayuno es fundamental para empezar de la mejor manera el día, con energía y bien predispuesto para la larga jornada que nos espera.
Por eso, Infobae reveló una receta para preparar unos nutritivos panqueques de avena en tres simples pasos.
Ingredientes
-1 huevo entero y dos claras
-1/3 de taza de avena
-Una fruta a gusto
-1 sobre de stevia o azucar mascabo
-1 cucharadita de té
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Cómo se prepara
-Mezclar los ingredientes en una licuadora. Si el líquido que se formó está muy espeso agregar agua o jugo de naranja.
-Precalentar una sartén y rociar un antiadherente (manteca)
-Distribuir la mezcla y cocinarla de ambos lados
Si es de tu gusto, pueden agregarse unos frutos secos durante la cocción.
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