Ocho beneficios del laurel para tu salud

El laurel, además de tener un sabor y un aroma deliciosos que sirven para acompañar recetas de todo tipo, es una planta con múltiples beneficios para la salud.

Entre los beneficios del laurel se encuentran: 

1. Mejora la digestión: El laurel estimula el apetito, las secreciones digestivas y los movimientos intestinales, facilitando la digestión y previniendo problemas como la acidez estomacal y los espasmos intestinales. 

2. Propiedades respiratorias: Ayuda a expulsar las mucosidades de las vías respiratorias, siendo beneficioso para problemas como la tos y la congestión. 

3. Antiinflamatorio y analgésico: El laurel posee propiedades antiinflamatorias y analgésicas que pueden ayudar a aliviar dolores musculares y articulares. 

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4. Antioxidante: Contiene compuestos antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo, protegiendo las células y previniendo el envejecimiento prematuro. 

5. Propiedades antibacterianas: El laurel tiene propiedades antibacterianas que pueden ayudar a combatir infecciones en el organismo. 

6. Mejora la circulación: Se ha demostrado que el laurel puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, beneficiando la salud cardiovascular.

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