Para aliviar la hinchazón y sentirte más libre, qué mejor que probar con este jugo de naranja, cúrcuma y limón.
Desinflamá tu abdomen en dos semanas con esta bebida
Si estás en esos días donde sentís un malestar en tu estómago, es porque seguramente se te haya inflamado el abdomen, Por eso, qué mejor que prepararte un rico jugo de naranja, limón y cúrcuma.
A veces suele pasar que nos sintamos hinchados y con un leve malestar en nuestro estómago y puede ser a causa de la ingesta excesiva de comida o de alimentos con alto contenido calórico. Por eso, desde Gastrolab, compartieron el método para desinflamar tu abdomen y sentirte aliviado.
Cómo preparar jugo de naranja, limón y cúrcuma
En primer lugar, para poder hacer esta bebida, necesitás una serie de ingredientes:
* Jugo de 3 naranjas
* Jugo de 2 limones
* 24 grs de cúrcuma fresca
* 24 grs de jengibre fresco
* Aceite de oliva extra virgen
Cúrcuma y limón
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Para la preparación, tenés que seguir los siguientes pasos:
1- Mezclar el jugo de naranja y limón, y una vez listos agregarlo a la licuadora junto con la cúrcuma, el jengibre y el aceite
2- Licuar durante 5 minutos hasta tener una mezcla homogénea
3- Servir en vasos y ya está listo para que lo pruebes
Para qué sirve la cúrcuma y el limón
La cúrcuma es ideal para bajar de peso debido a que tiene nutrientes que funcionan como antiinflamatorios, es rico en polifenoles y ayudan al metabolismo. Además, tiene propiedades antioxidantes y ayudan a conservar la salud.
Por su parte, el limón es ideal para eliminar la grasa del cuerpo, por lo que podés agregarlo a cualquier bebida que será muy saludable.
Por qué es importante el jugo de cúrcuma, limón y naranja
Fuente: Gastrolab
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