La especia que bajaría el nivel de azúcar en sangre

La diabetes es una enfermedad que afecta a gran parte de la población mundial, y si bien existen numerosos tratamientos que permiten prevenir y reducir los niveles de azúcar en sangre, los avances científicos no se detienen y a menudo se dan a conocer nuevas alternativas para tener una mejor calidad de vida.

Asimismo, la mayoría de los especialistas apuntan a la importancia de mantener una alimentación sana y balanceada como uno de los ejes fundamentales. Pero, además, un estudio reciente reveló que la canela tiene efectos sumamente favorables ya que permitiría reducir la glucosa en sangre en cuestión de días.

El hallazgo es por demás esperanzador y, si bien los científicos han precisado que no existe ningún alimento que por sí solo pueda terminar con la diabetes, hay beneficios registrados a través de la ingesta de esta reconocida especia.

Los especialistas que llevaron a cabo la investigación confirmaron que la canela contribuyó a la reducción de los altos niveles de azúcar en sangre y esto estaría justificado en la concentración de cromo que tiene la especia y que mejora los efectos de la insulina. También las cualidades polifenólicas pueden otorgar otros beneficios, actuando como un amortiguador contra los radicales libres en la sangre, beneficiando a la salud de la persona que la ingiere.

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Los niveles registrados

Según esta investigación reciente, la canela logra reducir la glucosa en sangre hasta un 30% en un periodo que puede ir de 30 a 40 días, un aspecto que beneficia considerablemente a las personas que padecen diabetes tipo 2.

Vale mencionar que este estudio analizó a un grupo de personas que ingirieron de 1 a 6 gramos de esta especia y mostraron una notable caída de los altos niveles de azúcar en sangre.

Además, la canela también mostró beneficios para la salud de aquellas personas que manifiestan preocupantes niveles de triglicéridos y colesterol malo, reduciendo hasta un 25% en el mismo periodo de tiempo mencionado anteriormente.

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