De acuerdo a los estudios realizados, puede llegar a combatir esta enfermedad.
¿Puede el ayuno intermitente revertir la diabetes tipo 2?
Por si no sabías, el ayuno intermitente es una improtante estrategia de alimentación que bajo supervisión médica, ayuda a perder peso y ganar salud reduciendo las horas de ingesta. Hay varios tipos de ayuno y de acuerdo a algunos estudios, puede traer beneficios para la salud.
En una investigación realizada en 'The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism' demostraron que luego de una intervención de ayuno intermitente, los pacientes lograron la remisión de la diabetes.
Este tipo de dieta se ha popularizado en el último tiempo con el objetivo de perder peso. Los especialistas aseguran que ayunar durante una gran cantidad de horas cada día, puede causar que el cuerpo queme grasa. Además, se reveló que puede disminuir grados de diabetes.
La dieta del ayuno intermitente se ha vuelto popular
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Como la diabetes 2 no es un tipo de enfermedad para toda la vida, es posible poder llevar adelante un ayuno intermitente. Unas 36 personas con diabetes se sometieron por tres meses a una dieta de ayuno intermitente y los resultados fue que más del 90% disminuyeron su ingesta de medicamentos para la diebates después del ayuno.
36 personas con diabetes se sometieron al ayuno intermitente
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