Un súperalimento con múltiples beneficios que mejora la visión.
Cómo consumir las bayas de goji y dónde se compran
Hay dos plantas asiáticas cuyo fruto traen múltiples beneficios a la salud. Se trata de las bayas de goji, un súperalimento que ayuda afortalecer la memoria, entre otras virtudes.
Este fruto es rico en vitaminas B1, B2 y B3, además contiene también fósforo y fibras.
Para consumirlo, puede hacerse en forma de cápsulas o deshidratado. También se pueden preparar infusiones o té y se pueden comprar en supermercados o dietéticas. Es importante rescatar que al incorporar un nuevo alimento, hay que hacer la consulta médica pertinente.
Las bayas de goji.
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