Hay personas que tienen 80 años, pero su cerebro es como si fuera de 50. La respuesta es muy simple y se debe a que llevan adelante ciertos hábitos.
Cómo lograr que tu cerebro funcione como uno más joven
A medida que pasa el tiempo y los años, muchas partes de nuestro cuerpo se van deteriorando, sobre todo el cerebro. Sin embargo, hay que personas que tienen la capacidad de tener cuidado este órgano.
En los últimos días, investigadores revelaron algunos detalles sobre mecanismos moleculares y celulares que podrían estar implicados en el proceso de envejecimiento. Hay personas de 80 años, pero su cerebro parece tener 20 años menos.
Uno de los factores principales por los que estas personas tienen un cerebro más joven es debido a que han llevado adelante una serie de hábitos saludables. Además, a este fenónemo se lo denomina epigenética.
Hay personas que tienen el cerebro más joven pese a tener una avanzada edad
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Un estudio reciente demostró que los súper ancianos poseen un grupo de neuronas que son más grandes de lo normal en una estructura del cerebro involucrada en la preservación de la memoria.
Nuestro cuerpo tiene aproximadamente 10 billones de neuronas y cumplen la función de almacenar, informar y gestionar nuestra vida cotidiana. SHasta hace algunos años se pensó que llegado a una cierta edad, no existía la capacidad para reponer las neuronas.
Para que puedan tener un cerebro más joven, los ancianos se mantienen activos físicamente, son positivos, no fuman, no toman alcohol y todos los días están aprendiendo algo nuevos.
Lo aconsejable para los adultos mayores es mantenerse saludables
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