Un estudio de una universidad de Madrid reveló este sobresaliente dato.
En qué horario funciona mejor el cerebro
Entre trabajo, estudio y otras obligaciones, es normal que durante un día no tengamos el mismo nivel de lucidez a la hora de razonar o incluso de actuar, hay momentos en los que no es la mejor idea emprender una actividad intensa.
Entendiendo esto, ¿cuál es el mejor horario, a qué hora nuestro cerebro funciona mejor? Ante esta consulta la Universidad Complutense de Madrid realizó un informe en el que arroja interesantes resultados.
Según los estudios, el órgano más importante del cuerpo inicia su correcto funcionamiento a las 7 de la mañana, pero alrededor de las 10 encuentra su punto máximo de rendimiento.
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El resto del día continúa la parábola: llega el almuerzo y la actividad implica un cierto "bajón" que luego repunta un poco, nos despejamos, despabilamos y eso suele durar aproximadamente hasta las 22 horas.
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