No sólo evitará el cáncer de cuello uterino sino del virus del papiloma humano.
Estas son las dos comidas que protegen contra el cáncer y otras enfermedades
Para poder tener una vida sana sin sufrir demasiados sobresaltos o problemas de salud, debemos poner en práctica una serie de hábitos que serán fundamentales como el ejercicio físico, una alimentación saludable, entre otras.
Un grupo de investigadores estudió la relación que puede existir entre los malos hábitos y la posibilidad de contraer el virus del papiloma humano o de cáncer de útero. Actualmente, las principales causas de que se le atribuyen son factores sexuales o infecciones ginecológicas en las mujeres.
Estos investigadores decidieron estudiar un grupo de mujeres que hacían actividad física y se las clasificó según la frecuencia con que practicaban algún deporte. Una de las conclusiones que sacaron fue que aquellas que hacían más de 300 minutos de ejercicio, eran menos propensas a contraer este tipo de enfermedades.
Se tomó en cuenta a mujeres que hacían actividad física
Ver también: Esta es la mejor hora para tomar vitaminas
Por otro lado, también se llegó a la conclusión de que además del ejercicio físico, influía la dieta que ponía en práctica. Lo que llevaba a tener una alimentación saludable era el consumo de frutas y verduras y disminuyendo los alimentos altos en grasa.
Finalmente, llegaron a la conclusión de que los dos mejores alimentos que ayudan a prevenir el cáncer de cuello uterino y del virus del papiloma humano son los lácteos y alimentos ricos en vitamina A y frutas y verduras.
El consumo de frutas y verduras es fundamental
Ver tammbién: Los hábitos saludables para evitar casos de cáncer
Esta nota habla de:
