No todo es vino. Las uvas son especialmente beneficiosas para desintoxicar el organismo, entre otros tantas bondades.
Los beneficios de las uvas para tu cuerpo que no conocías
Los mendocinos sabemos que existen muchas especies diferentes de vid, por lo tanto tenemos muchas variedades de uvas.
Se distinguen las que van a destinarse a ser consumidas como fruta de mesa y por otro lado se distinguen las que se destinarán a la producción de vino.
Muchos suelen comer la uva como fruta, snack y como postre después de una comida.
Pero pocos saben que las uvas son especialmente beneficiosas para desintoxicar el organismo, ya que depuran la sangre eliminando toxinas. Por esto se incluyen casi siempre en las dietas desintoxicantes.
También son ricas en vitaminas, sobre todo del grupo B y minerales tales como sodio, calcio, fósforo y sobre todo potasio.
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Además, es una de las frutas que contiene más agua en su composición, por lo que al comerlas también nos estaremos hidratando.
Las uvas además son ricas en hidratos de carbono (azúcares, glucosa y fructosa) por lo que resultan una excelente fuente de energía natural, sobre todo para deportistas, estudiantes y niños en edad de crecimiento.
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