Para poder batallar contra esta enfermedad degenerativa, podes consumir estos alimentos.
Estos son los alimentos que controlan la artrosis
Una de las enfermedades más comunes de la adultez y vejez es la artrosis, que se produce por el desgaste de todas las articulaciones y los cartílagos. Pero, también puede darse en la juventud por un deterioro en los huesos.
Según el sitio Inforeuma, la artrosis no tiene cura, teniendo en cuenta que es una enfermedad degenerativa. Pero, sí hay otros tratamientos que permiten poder controlarla y tener así una vida más saludable y sana. Hay tanto remedios naturales como alimentos que permiten tener la artrosis controlada y evitar así dolores en los huesos.
Entre los alimentos que podemos consumir para hacerle frente a la artrosis son los pescados y los frutos secos, debido a que tienen altos niveles omega 3.
El pescado es bueno para la artrosis
Ver también: Saludables y rápidas: aprende a hacer hamburguesas de brócoli
Otros alimentos que son buenos para batallar contra la artrosis son los que contienen vitamina C y A, debido a que colaborarán con la regeneración de huesos.
La carne contiene colágeno para combatir la artrosis
Los médicos también recomiendan comer carne roja, debido a que contienen colágeno y eso abastecerá a los cartílagos y las articulaciones de los huesos. Otra opción son las frutas y verduras.
Ver también: Infalible: 3 ingredientes de cocina con los que podrás restaurar pies agrietados
Esta nota habla de:
