Es ampliamente utilizado en medicina tradicional, cocina, infusiones y té. Descubre los beneficios del agua de romero para cabello y piel.
Agua de romero: 7 beneficios para una belleza radiante en cabello y piel
El romero (Rosmarinus officinalis o Salvia rosmarinus) es una planta que contiene principios activos. Sus nutrientes principales son las vitaminas A, B2, B6 y C, y contiene minerales como hierro, magnesio, zinc, fósforo y calcio. Además, tiene un alto contenido de flavonoides, polifenoles y terpenos y ácido rosmarínico, presente también en otras plantas como tomillo, albahaca, salvia y mejorana.
La combinación de estos compuestos contribuye a sus beneficios para la salud. Se ha utilizado en productos tópicos y cosméticos debido a sus propiedades dermatológicas.
Se utilizan principalmente las hojas y en ocasiones, las flores en remedios. Puede emplearse fresco, seco, como aceite esencial o en forma de infusión o té. El agua de romero es una opción menos conocida pero brinda beneficios para el cabello y la piel.
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Para aprovechar los beneficios del agua de romero para el cuidado dermatológico y de belleza, desde el sitio Mejor con salud, proponen tener en consideración los siguientes puntos.
Los beneficios del agua de romero para el cabello y la piel:
1. Utilizar agua de romero para tratar la caída del cabello.
2. Aplicar agua de romero para aliviar episodios inflamatorios en la piel.
3. Usar agua de romero como parte de la terapia contra el acné.
4. Consumir compuestos de cítricos y romero para proteger la piel contra los rayos UV.
5. Utilizar extracto de romero como tónico para combatir la flacidez.
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6. Aprovechar las propiedades antimicrobianas y antifúngicas del romero para mantener el cabello sano.
7. Aplicar extracto tópico de romero en heridas cerradas para acelerar la cicatrización.
Cómo aprovechar el agua de romero:
Solo debes proceder a lavar cabello, rostro o piel en general de manera ocasional con ella. Puedes hacerlo con la temperatura del agua en su estado natural, de modo que no es necesario que la calientes antes de emplearla.
Evita utilizarla todos los días debido a posibles reacciones derivadas tras su aplicación recurrente (como sequedad en la piel o en las hebras del cabello). También te invitamos a aprovechar el romero en otras presentaciones como en cremas tópicas, infusiones, aceites esenciales y demás. Por supuesto, no olvides incluirlo en la dieta regular.
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