Se trata de una bebida que podés preparar a través de simples pasos y que trae aparejado numerosos beneficios.
Infalible: receta de la infusión de jengibre bajar de peso
El jengibre ha adquirido una gran popularidad debido a sus enormes beneficios para la salud y es que, además, no solo aporta un característico sabor a las comidas sino que también está repleto de nutrientes. El mismo posee un aroma picante muy particular ya que contiene gingerol, un compuesto clave de esta planta con poderosos beneficios antiinflamatorios y antioxidantes.
Su apariencia particular está compuesta de tubérculos gruesos y con formas asimétricas puede utilizarse en numerosas preparaciones culinarias y también es utilizado como hierba medicinal para tratar una variedad de dolencias, como así mismo para descender de peso.
El té o la infusión de jengibre es muy efectivo para adelgazar y se recomienda beberlo antes del desayuno, para que haga efecto y cuando ingieras otros alimentos. Esta infusión te ayuda a depurar todo por la mañana y a asimilar mejor los nutrientes.
El jengibre ayuda a eliminar las grasas intestinales.
Además, el té de jengibre ayuda a reducir la grasa abdominal, gracias a sus propiedades antioxidantes y que acelera el metabolismo. En este caso, se recomienda mezclar la raíz con la canela, que también acelera el metabolismo y permite absorber una menor cantidad de azúcares y grasas.
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Ingredientes
- 10 gramos de jengibre
- 1 ramita de canela
- Miel o azúcar a gusto
- 1/2 litro de agua
El té de jengibre con canela te ayuda a bajar de peso.
Procedimiento
En un recipiente, hervir el agua y añadir el jengibre junto con la canela. Taparlo y dejar que todo se infusione durante 10 minutos. Pasado el tiempo de reposo se puede añadir el jugo de medio limón o un poco de miel, ya que ambos productos favorecen la eliminación de la grasa corporal.
Fuente: Gastrolab
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