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El potente cereal andino con el perfil completo de proteínas
Estos alimentos son indispensables si eres vegetariano
La espirulina no es un superalimento, pero tiene muchas cualidades
Descubrí cómo el arroz yamaní con lentejas mejoran tu salud. Alto en proteínas, ideal para celíacos.
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Las proteínas son fundamentales para el buen funcionamiento del cuerpo humano.
Con 52% de proteínas, la espirulina es el alimento por excelencia.
Descubrí cómo las proteínas vegetales pueden superar el rendimiento de la carne en atletas, con beneficios adicionales para la salud y la recuperación muscular.
Descubrí cómo una nutrición rica en proteínas durante la infancia no solo potencia el crecimiento físico y cognitivo de los niños, sino que también sienta las bases para una vida saludable y plena.
Para reemplazar la proteína de la carne en la dieta, se pueden considerar alternativas vegetales ricas en este nutriente esencial. A continuación, un artículo que destaca cinco alimentos veganos ideales para este propósito.